2018-03-21から1日間の記事一覧

境界性パーソナリティ障害だった/続いたこと

前回の記事で、続けることが苦手。 と書いたけれど、続けられたこと、続いたこともある。 「自分の気持ちをノートに書くこと」 これは、長く続いている。 今現在も、辛い時はノートにたくさん書く。 感情の客観視にはぴったりの作業だ。 書き殴った後に、冷…